Approfondimenti

Frutta e verdura d'estate a basso indice glicemico 🍑🏖️

Scegliere frutta e verdura di stagione è importantissimo per una scelta sostenibile e un'alimentazione ricca dei nutrienti che...

Quando si fa sport, soprattutto a livello agonistico, nutrirsi in modo corretto e appropriato è certamente un fattore...

Negli ultimi decenni, nello specifico negli ultimi 33 anni, i tassi di sovrappeso e obesità tra gli adulti in...

La menopausa è definita come la condizione riproduttiva dopo 6-8 mesi consecutivi di assenza di ciclo mestruale e...

Con la crescente prevalenza dell'obesità ed una possibile associazione con l'aumento del consumo del classico zucchero da tavola...

I disturbi della fertilità e la conseguente incapacità di riprodursi costituiscono un problema di salute pubblica sempre più...

Cos’è la PCOS? La PCOS è una condizione endocrina che causa uno squilibrio ormonale, prevalentemente iper-androgenico; è associata...

Sicuramente seguire una dieta a basso indice glicemico ha molti benefici per tutti, tra cui lo stare in...

In nutrizione, con il termine “carboidrati”, si fa riferimento ad uno dei tre gruppi di macronutrienti (carboidrati, proteine...

Il concetto di “Indice glicemico” (IG) in senso stretto appartiene alla biochimica clinica ed esprime il rapporto tra...

I lipidi sono un gruppo eterogeneo di molecole, generalmente accomunate dalla scarsa solubilità in acqua. Svolgono numerose funzioni...

Il Simbolo “Low GI (Glycemic Index)” è un potente strumento del consumatore per compiere sane e consapevoli scelte...

La dieta a basso indice glicemico si basa sul concetto di indice glicemico (IG), un sistema di classificazione...