Dieta a Basso Indice Glicemico e Sport
Quando si fa sport, soprattutto a livello agonistico, nutrirsi in modo corretto e appropriato è certamente un fattore...
Approfondimenti — basso indice glicemico
Indice Glicemico, Perdita di Peso e Obesità.
Negli ultimi decenni, nello specifico negli ultimi 33 anni, i tassi di sovrappeso e obesità tra gli adulti in...
L’importanza del consumo di alimenti a basso indice glicemico in Menopausa
La menopausa è definita come la condizione riproduttiva dopo 6-8 mesi consecutivi di assenza di ciclo mestruale e...
Il ruolo dell'Eritritolo nella nostra quotidianità
Con la crescente prevalenza dell'obesità ed una possibile associazione con l'aumento del consumo del classico zucchero da tavola...
L’importanza della Nutrizione nella Sindrome dell’Ovaio Policistico (PCOS)
Cos’è la PCOS? La PCOS è una condizione endocrina che causa uno squilibrio ormonale, prevalentemente iper-androgenico; è associata...
Perchè consumare alimenti a basso indice glicemico?
Sicuramente seguire una dieta a basso indice glicemico ha molti benefici per tutti, tra cui lo stare in...
La dieta a basso indice glicemico
La dieta a basso indice glicemico si basa sul concetto di indice glicemico (IG), un sistema di classificazione...
