Come iniziare la giornata nel modo migliore se non con una colazione sana e golosa?? 😍
Ecco una ricetta estiva e super healthy creata per noi da Giorgia di @barbiemagicacuoca da gustare in tutta freschezza che vi farà impazzire.
Gli amanti del porridge non possono perdersela!
Ingredienti
- 1 banana matura
- 30 g fiocchi di avena integrali
- 200 ml acqua
- 100 ml latte vegetale
- 2 cucchiai crema spalmabile alla nocciola dabòn
- 70 g cioccolato fondente dabòn
- 1 cucchiaino di olio di cocco
- frutta fresca di stagione e chips di cocco per decorare
Procedimento
- In un pentolino mescolate a fiamma bassa i fiocchi d'avena con latte e acqua fino a raggiungere una consistenza cremosa.
- Intanto schiacciate la banana con una forchetta e una volta pronto il porridge unitela nel pentolino amalgamandola a fiamma spenta.
- Sciogliete il cioccolato al microonde o a bagnomaria con l'olio di cocco e componete quindi il frozen porridge.
- Mettete la crema spalmabile sui lati e sul fondo della bowl
- Aggiungete il porrirdge alla banana
- Versate il cioccolato fondente sciolto e mettete quindi in frigo per almeno due ore (anche tutta la notte).
- Decorate con frutta fresca e chips di cocco,
- Rompete lo strato di cioccolato e gustate il vostro frozen porridge! 💕✨
