Frozen Porridge alla Banana e Cioccolato 💖

Come iniziare la giornata nel modo migliore se non con una colazione sana e golosa?? 😍

Ecco una ricetta estiva e super healthy creata per noi da Giorgia di @barbiemagicacuoca da gustare in tutta freschezza che vi farà impazzire.

Gli amanti del porridge non possono perdersela!

 

Ingredienti

•  1 banana matura
• 30 g fiocchi di avena integrali
• 200 ml acqua
• 100 ml latte vegetale
• 2 cucchiai crema spalmabile alla nocciola dabòn
• 70 g cioccolato fondente dabòn
• 1 cucchiaino di olio di cocco
• frutta fresca di stagione e chips di cocco per decorare

 

Procedimento

1.  In un pentolino mescolate a fiamma bassa i fiocchi d'avena con latte e acqua fino a raggiungere una consistenza cremosa.
2. Intanto schiacciate la banana con una forchetta e una volta pronto il porridge unitela nel pentolino amalgamandola a fiamma spenta.
3. Sciogliete il cioccolato al microonde o a bagnomaria con l'olio di cocco e componete quindi il frozen porridge.
4. Mettete la crema spalmabile sui lati e sul fondo della bowl
5. Aggiungete il porrirdge alla banana
6. Versate il cioccolato fondente sciolto e mettete quindi in frigo per almeno due ore (anche tutta la notte).
7. Decorate con frutta fresca e chips di cocco,
8. Rompete lo strato di cioccolato e gustate il vostro frozen porridge! 💕✨