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    Frozen Porridge alla Banana e Cioccolato 💖

    • person Eleonora Porfilio
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    Frozen Porridge alla Banana e Cioccolato 💖

    Come iniziare la giornata nel modo migliore se non con una colazione sana e golosa?? 😍

    Ecco una ricetta estiva e super healthy creata per noi da Giorgia di @barbiemagicacuoca da gustare in tutta freschezza che vi farà impazzire.

    Gli amanti del porridge non possono perdersela!

     

    Ingredienti

    •  1 banana matura
    • 30 g fiocchi di avena integrali
    • 200 ml acqua
    • 100 ml latte vegetale
    • 2 cucchiai crema spalmabile alla nocciola dabòn
    • 70 g cioccolato fondente dabòn
    • 1 cucchiaino di olio di cocco
    • frutta fresca di stagione e chips di cocco per decorare

     

    Procedimento

    1.  In un pentolino mescolate a fiamma bassa i fiocchi d'avena con latte e acqua fino a raggiungere una consistenza cremosa.
    2. Intanto schiacciate la banana con una forchetta e una volta pronto il porridge unitela nel pentolino amalgamandola a fiamma spenta.
    3. Sciogliete il cioccolato al microonde o a bagnomaria con l'olio di cocco e componete quindi il frozen porridge.
    4. Mettete la crema spalmabile sui lati e sul fondo della bowl
    5. Aggiungete il porrirdge alla banana
    6. Versate il cioccolato fondente sciolto e mettete quindi in frigo per almeno due ore (anche tutta la notte).
    7. Decorate con frutta fresca e chips di cocco,
    8. Rompete lo strato di cioccolato e gustate il vostro frozen porridge! 💕✨

     

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