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Frozen Porridge alla Banana e Cioccolato 💖

Frozen Porridge alla Banana e Cioccolato 💖

Come iniziare la giornata nel modo migliore se non con una colazione sana e golosa?? 😍

Ecco una ricetta estiva e super healthy creata per noi da Giorgia di @barbiemagicacuoca da gustare in tutta freschezza che vi farà impazzire.

Gli amanti del porridge non possono perdersela!

 

Ingredienti

  •  1 banana matura
  • 30 g fiocchi di avena integrali
  • 200 ml acqua
  • 100 ml latte vegetale
  • 2 cucchiai crema spalmabile alla nocciola dabòn
  • 70 g cioccolato fondente dabòn
  • 1 cucchiaino di olio di cocco
  • frutta fresca di stagione e chips di cocco per decorare

 

Procedimento

  1.  In un pentolino mescolate a fiamma bassa i fiocchi d'avena con latte e acqua fino a raggiungere una consistenza cremosa.
  2. Intanto schiacciate la banana con una forchetta e una volta pronto il porridge unitela nel pentolino amalgamandola a fiamma spenta.
  3. Sciogliete il cioccolato al microonde o a bagnomaria con l'olio di cocco e componete quindi il frozen porridge.
  4. Mettete la crema spalmabile sui lati e sul fondo della bowl
  5. Aggiungete il porrirdge alla banana
  6. Versate il cioccolato fondente sciolto e mettete quindi in frigo per almeno due ore (anche tutta la notte).
  7. Decorate con frutta fresca e chips di cocco,
  8. Rompete lo strato di cioccolato e gustate il vostro frozen porridge! 💕✨

 

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